ツクミは、腰と股関節がよくありません 腰は、頻繁にプチぎっくりや、同じ姿勢で作業を続けると痛みがでます 股関節は、昔やっていた競技の後遺症？で痛くなりやすい …昭和の時代は、根性論でムチャしていますからね 最近、腰痛が抜けきらなくなり、体幹がま…