うまくいかない元凶が明白に

またまた久しぶりの投稿

この間、世界は激動していますが

淡々と日常を過ごし、レッスンも週3～4で通っています

通常レッスンに加え、Vaもやっているわけですが

ピケからのアラベスクとか、何度やっても

ひざが伸びてない、突き刺せてない

という注意の繰り返し😭

自分研究用に撮影した動画をじっくり見てみると…

いつも言われている

軸足をプリエして出す脚をクッペから伸ばしてピケ

というのができていない

クッペの脚が伸びきらないうちに、重心が前に移って

両脚曲がったままピケするので、軸足が曲がっているのだ

これは、センターでいつも言われる突っ込んでいくことにも

つながっている

更に言えば、

クッペも、クッペから出すということにとらわれて

足先だけ大振りして音に遅れるという汚い形になっている

これも、バーで常に言われる　アンドゥオールして出してないため💦

あーこんなに、しっかり分析できているのに

実際に体を動かすと、あれこれ考えすぎて音に遅れる

とにかく、焦らず

ピケに行く前にしっかりプリエして、出す形を作る意識に集中するしかない!!

グリッサードでも注意される、

軸足をプリエして出す脚を伸ばして移動

と同じで

焦らず、我慢して形を作る

片脚プリエで脚を出せる筋力もないから、さっさと動いてしまうのかも

いつも言われている注意なので、頭ではわかっているのに

体に理解させることの難しさを改めて感じている

これも、普段のセンターだけだと、なかなかここまで分析できないから

辛いことも多いけど、Va挑戦してよかったと思えるのでした

少しは前向きにとらえないとね～