自習は禁物！！ ピルエットで大失敗

バレエを始めて３ヶ月くらいになり、バーもたまに難易度が高いことをしたり、センターも二つ以上のパを組み合わせたり、とよりバレエらしくなってきました

ついにピルエットの練習開始です💕

ピルエットといえば、バレエを習う以上は習得したいものの筆頭？

ではないかと思います

他よりもテンションは⤴⤴

自分の番でないときも、ひたすら練習してしまうピルエット

やはり綺麗に１回転したいもの

タンジュしてその足を後ろに回し4番プリエ～ルルべパッセに一気にもってくる練習

その後顔を残しながら、1/4回転ずつ～半回転～1回転に挑戦　という流れ

初心者は、とにかく回転しようと首や上体がねじれたり、手が縮こまったりしがち

これは、どの先生についても言われることは同じ

まずは、しっかり上に立つこと👣回ろうとしない

ルルベパッセを保つ筋力がないと、当然姿勢もキープできません

初心者は顔も付けられないので、数回やると目が回ります

このピルエット、何とか早く習得したい、オバチャンは焦ります

焦るあまり、

自宅では自習しないようにね🈲

 のお約束を守りません

バレエ初心者は自宅で自習することを禁止されます

それは、まだ一つ一つができていない動きを何度もすることで、間違った体の使い方をして、悪い癖がついてしまうから

この一度ついた癖を直すのは難しいので、必ず正しい動きのわかる人としか練習してはいけないのですが…

自宅では1回転まではできないので、次のレッスンまでプリエから素早くルルべパッセができるよう練習しました

おかげで、だんだん自分でも満足してきます😊

そして次のレッスン

４番プリエでお尻が出ている、重心が後ろに残っている、ルルべ足だけで上がらないで上体から引き上げる…

全てダメ出しのリセットです😭

ちなみにいまだピルエットは綺麗な1回転ができません

たま～に、おっっと思えることがあっても再現性がありません

上記の注意にさらに、

回りたい気持ちが強すぎて、回る瞬間軸足が内側に向き完全にアンディオールでなくなること、同時に腰も動かしている

パッセがカマ足でアンディオールできていない

手を持ってくるタイミングが遅いうえ、アンナバンになっていない…

ピルエットは、1秒くらいの一瞬で５つ以上の注意を払わなけれならないのですが、

そんなことはできないので、今回は腕、次は顔とか決めてやっています

この奥深さが、やはりみなさん必死に練習したくなるゆえんです

で、わかっていても、たまに家で練習します…🤣