持病の悪化、衝撃の一言…

今回はリアルタイムの記事です

自粛になる前に病気になり、筋トレ、ストレッチをこれまでにないくらいマジメに取り組むツクミ

病気の方は、長期治療のため薬で体調は安定しているのですが…

体の外側は、10代の頃からトラブル続き

学生時代の部活で、ひどい肩こりと股関節、膝をやや痛めだましだましやってきました

40代からは、四十肩に続き五十肩、肩こりの悪化から背中、首、腰のぎっくり症状が定期的に訪れます

五十肩治療に引き続き、肩や腰を定期メンテナンスしていても、それはやってきます

先週の仕事中から、あーヤバイなーそろそろ来るなー

と前兆の症状には敏感、とほほ

今回は、背中と腰のダブルでいらっしゃいました～😱💦

かかりつけの整体にかけこんで、マッサージと鍼治療

ツクミは鍼灸には絶大なる信用をおいていて、30代の頃から20年以上調子悪いとお願いします

今回はかなり悪かったようで、鍼が今までにないくらいビシビシ響きます

思わず、「ぐえっ！」とかでちゃいます

鍼は痛いときは痛いけど、何もしないより回復が全然違います

予定時間をオーバーするくらい、かなーりの数を打ってもらいました

特に悪いのが、左肩と右腰

このクロスで悪い

クロス、といえばバレエもクロスで引っ張り合いなさいとよく言われます

右脚弱いし、そんなこともあるのかな～と先生に聞いたところ

ツクミさんは

体幹がまだまだ弱いので、もっと筋力つけないと繰り返すでしょう

との衝撃のダメだしの一言！！！

これには思わず、えーっ！！　と速攻で返すツクミ

いやいや自分的には1年前の病気発症から、自粛中にここのトレーナーさんからメニューを増やしてもらい、

人生これまでにないくらい、マジメに毎日やっているんですが😭

還暦前にしては、頑張ってるよね私💪くらいにやってるんですが、まだまだですか～

この症状が落ち着いたら、トレーニングメニューを見直しましょう

となり、がっくり

その落胆ぶりに

いやーでも、ここに通院された頃に比べると、猫背もかなり改善され柔軟性もアップし、脚や背中などの筋力も格段に良くはなってきているんですよ

でも、踊りたいんなら…ねー

うー気をつかってのフォローでしょうが、どんなに頑張ってもやはり限界はあるんだろうなぁ

と、目標が遠くに霞んでいく思いでした